硅胶健身球运动有很强的趣味性。运动者在进行普通的器械运动，如跑步机、仰卧起坐时，运动者只能通过长时间地重复几个动作来消耗热量，这就使得运动者的健身过程非常的枯燥、乏味。健身球操改变了以往模式化的训练方式，硅胶健身球生产厂家，让运动者伴着热烈奔放的音乐，与球一起玩耍。运动者时而坐在球上，硅胶健身球多少钱，时而举起球来做做跳跃运动，这些有趣的动作使得整个过程极富娱乐性。
硅胶花生球对于驼背久坐、低头时间久，胸椎活动度减少的现在它是一个很好的工具，主要用来安摩颈部、胸椎和竖脊肌，硅胶健身球，也可以用来按压足底筋膜、腿部、大腿、颈部等，筋膜球主要是模拟人的肘关节，接触面积变小，单点压力变大，适合用于放松两侧的骨骼，肌肉，避免直接压迫骨骼，可以放松骨骼旁的肌肉。硅胶健身球、硅胶花生球、硅胶瑜伽球。
硅胶筋膜球是一种耐磨，耐高温，弹跳性高的产品，与橡胶球相比，它具有无毒、无污染、无味、无迁移等特点，所以经常用在环保要求高的行业。回弹率85%-90%。
健身球是我国的传统健身方法。根据中医理论，人体是由经络系统从里到外、互相联系着的一个整体。每只手上都有六条经络连着头部和胸部，硅胶健身球供应，并从这里通向全身。而且，在手指末端、掌心以及手背等处的经络上，布满了许许多多敏感的穴位点。对这些穴位进行刺激，可以改善和提高人体的生理功能，而健身球就是通过手和球的活动，对有关穴位和经络产生不同程度的、有节奏的刺激作用。硅胶健身球可以进行全身的运动，柔软舒适。
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