健身球是我国的传统健身方法。根据中医理论，人体是由经络系统从里到外、互相联系着的一个整体。每只手上都有六条经络连着头部和胸部，硅胶健身球加工，并从这里通向全身。而且，硅胶健身球，在手指末端、掌心以及手背等处的经络上，布满了许许多多敏感的穴位点。对这些穴位进行刺激，硅胶健身球定制，可以改善和提高人体的生理功能，而健身球就是通过手和球的活动，对有关穴位和经络产生不同程度的、有节奏的刺激作用。硅胶健身球可以进行全身的运动，柔软舒适。
影响硅胶球的寿命的因素
1、在运用过程中整理可以尽量运用干洗，用无尘布擦拭，也可以直接在温水中清洗擦干今后放在通风的当地放置。
2、硅胶球不要直接接触到火源或电。
3、不要用尖利的用具接触硅胶器具，硅胶健身球批发，也不要用重物压和鼎力拉扯器具。
4、有污渍的当地可以用牙膏清洗。要知道的硅胶球不易清洗，所以不要容易整理和擦拭和暴晒。
5、硅胶材质有静电归于高吸附产品，所以尽量别放在毛多、尘埃多的当地不然整理睬很费事!削减清洗数量就等于延伸运用寿命。
硅胶健身球的作用
健身球运动适合所有的人锻炼，包括需要复健的人，它使锻炼者在锻炼时更安全，避免对关节造成强大冲击，避免运动伤害。有些腰背部有伤的人在做仰卧起坐时，因为腰背部有伤可能做不起来，但是在做健身球运动时，可以利用柔软的健身球来帮助运动者做运动，能够起到一个依托的作用。硅胶健身球、硅胶握力球、花生硅胶球、筋膜球
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